レシピ＊

イタリアンピザパイ*。-インスタで見つけたレシピ、マジでおいしかった！-・・・【作り方】1.トマトとモッツァレラチーズは薄切りにする。2.パイシートを回答して半分に切って正方形に形を整える。3.パイシートを斜めにして少しだけ伸ばす。4.バジ...

ナスとみょうがの炒め煮*。-実家で出されて母に教えてもらっためちゃくちゃ美味しかったレシピ-・・・【作り方】1.ナスは半分に切って、表面にらせん状に切り込みを入れる。2.ごま油を熱したフライパンにナスを投入して、両面に油が浸透するまで揚げ焼...

ジャガイモのガレット*。・・・【作り方】1.じゃがいもの皮を剥いて水で洗い、フライパンにそのままスライサーで千切りにして入れていく。2.塩胡椒・チーズを加えてジャガイモと混ぜ合わせて火をつける。3.オリーブオイルを周りから流し入れてこんがり...

鶏ささみの大葉チーズ焼き*。-糖質オフには最高の一品！-・・・【作り方】1.鶏ささみ肉を包丁で軽く叩いて平開きにする。2.ささみ肉の半分の上に大葉を乗せ、その上にチーズを乗せて反対側を包むように巻く。3.オリーブオイルを熱したフライパンにさ...

チーズブロッコリー*。・・・【作り方】1.ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、平面が出来るようにさらに半分に切る。2.オリーブオイルとハーブミックスを混ぜ合わせてブロッコリーに絡ませる。3.クッキングシートに粉チーズを全体にばらまき、その...

ザクザクマッシュ*。-インスタで流れて来て美味しそうだったから作ったらめちゃウマ！！-・・・【作り方】1.じゃがいもは皮を剝いて、水を加えた蒸し器などで600Wで10分加熱する。2.バターは溶かし、塩胡椒と一緒にじゃがいもの容器に加える。3...

ささみスティック*。-ピクニックに良いものをインスタで見つけた-・・・【作り方】1.鶏ささみ肉を半分に切って軽く叩いて広げる。2.ビニール袋に鶏ささみ・マヨネーズ・にんにく・料理酒・鶏ガラの素を入れて混ぜ合わせて10分置く。3.パッドを出し...

チキンナゲット*。-お豆腐で作るチキンナゲット、お弁当に最適です-・・・【作り方】1.絹豆腐をキッチンペーパーに包んで水分を取る。2.ボウルに鶏ひき肉・豆腐・片栗粉・鶏ガラの素を加えて手でしっかりとこねる。3.楕円の形に整え、フライパンに油...